寝る前の子供との会話

最近、キレやすい、我慢が出来ない・・そういう子供さんが多いそうです。


それは、夜、良い睡眠をとるかどうかなんだそうです。


寝る前に、親子喧嘩なんかして、

「じゃ~もう早くねなさいドンッ


なんて就寝すると、子供は不安と悲しみで一杯になって睡眠が十分にとれない。


反対に、親子で楽しく会話して、笑顔で

「おやすみ~音譜


と就寝すると、心が満たされているので、

ぐっすり眠る事ができます。


私も、もちろん子供を叱ったり、親子喧嘩もしますが、

必ず、言いっぱなしではなく、ちゃんとその日のうちに

フォローをして、1日の最後には笑顔で眠りにつけるようにしています。


その日どんなに嫌な事があっても、1日の最後には笑顔で

「おやすみ~」

が言える事で、安心して眠る事ができます。


子供達がとびっきりいい夢がみれますようにビックリマーク